Sezon wakacyjny w pełni, zatem coraz więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu – wyjeżdżając na urlop lub ciesząc się chwilami błogiego spokoju i relaksu w zaciszu własnego ogrodu. By cieszył on nasze oko swym pięknym wyglądem musimy pamiętać o regularnej jego pielęgnacji. Tylko w ten sposób trawa będzie intensywnie zielona, miękka i zdrowa.

O jakich zabiegach pielęgnacyjnych powinnyśmy pamiętać będąc posiadaczami trawnika w naszym ogrodzie?

1. Podlewanie

Podstawowym zabiegiem wpływającym na świeży i atrakcyjny wygląd naszego trawnika jest jego regularne podlewanie, szczególnie w okresie wiosennym i letnim.

2. Koszenie

By trawa nie straszyła, a zdobiła należy regularnie ją podcinać i dbać o to, by nie przekraczała odpowiedniej wysokości.

3. Nawożenie

Trawa, jak każda roślina, potrzebuje makroelementów, które wpływają na jej wzrost, rozwój korzeni oraz gospodarkę wodną.

Na koniec trzy nasze propozycje na świetne zagospodarowanie naszego trawnika:

1. Stojak na drewno GRAB 2

2. Hamak DOUB

3. Jacuzzi ogrodowe VENUS

Więcej informacji na temat pielęgnacji trawnika znaleźć można na: https://epraktyk.pl/blog/jak-dbac-o-trawnik/.

Każdy, kto decyduje się na wybudowanie wymarzonego domu musi liczyć się z tym, że czekać go będzie mnóstwo niespodzianek, nieplanowanych wydatków, problemów, a co najważniejsze – poniesienia ogromnych kosztów.

Budowa przeciętnego, około stumetrowego domu to całkowity koszt około 306 000 złotych, z czego aż 147 000 zł przeznaczamy na zakończenie stanu surowego.

Początkowym etapem podczas budowy domu jest wybór działki oraz przygotowanie projektu domu. Decyzja o ich wyborze ma ścisły związek z dalszymi pracami prowadzonymi w związku z budowaniem wymarzonego domu.

Trzy najważniejsze etapy podczas budowy domu:

1. Stan surowy zamknięty – udział około połowy kosztów w całości. Doprowadzenie do tego momentu zajmie nam około rok czasu.

2. Stan deweloperski – udział około 30% całości kosztów.

3. Wyposażenie i wykończenie pod klucz – 20-25% kosztów.

Więcej na temat kosztów budowy domu znajdziecie tutaj:https://epraktyk.pl/blog/koszt-budowy-domu/

Ślub - najpiękniejsze wydarzenie w życiu każdego człowieka. Wesele - najhuczniejsza impreza, którą zapamiętamy przez całe życie! Przygotowania do tego jedynego, wyjątkowego, najważniejszego dnia rozpoczynamy z dużym wyprzedzeniem, by nie zapomnieć o żadnymi istotnym elemencie. Jakie koszty ponosi zatem przeciętny Polak podczas organizacji wesela?

Jak podaje Grupa Portali Weselnych przeprowadzająca Ogólnopolskie Badanie Nowożeńców, Polacy wydają na organizację ślubu i wesela średnio 48 tysięcy złotych. Najczęściej budżet Państwa Młodych oscyluje w przedziale 20-40 tysięcy złotych i przeznaczany jest przede wszystkim na:

1. Koszty związane z sakramentem małżeństwa udzielanym w kościele lub formalnościami urzędowymi w USC

2. Koszty sukni ślubnej i garnituru

3. Koszty wynajęcia sali weselnej, oprawy muzycznej, fotografa i kamerzysty

4. Koszty obrączek, zaproszeń i dodatków

5. Koszty atrakcji dla gości Państwa Młodych

By zapoznać się ze szczegółami dotyczącymi kosztów organizacji ślubu i wesela serdecznie zapraszamy na: https://epraktyk.pl/blog/srednie-koszty-slubu-i-wesela/.

Pierwszy mecz Biało-Czerwonych podczas tegorocznego Mundialu w Rosji już za nami. Każdy z nas wie, z jakim wynikiem się skończył... Jednak nic jeszcze nie jest przesądzone! Wszystko przed nami!

Mecze piłki nożnej to doskonała okazja do tego, by zasiąść przed telewizorem lub w pubie ze znajomymi i popijać schłodzone piwo. Jak przyznaje Grupa Żywiec, w 2014 roku, kiedy to miał miejsce poprzedni mundial, konsumpcja piwa była na poziomie 99 litrów na osobę. Biorąc pod uwagę obecną pozycję Polski w rankingach, jak również świetną pogodę, która utrzymuje się już od kwietnia, możemy liczyć na to, że w tym roku wartość ta będzie znacznie wyższa. Naszym zdaniem, przeciętny Polak wypije podczas tegorocznych Mistrzostw Świata w piłce nożnej około 10 piw. Czas pokaże, czy mieliśmy rację!

Podczas oglądania meczu świetnie sprawdzają się również wszelkie przekąski, w tym przede wszystkim chipsy, krakersy, paluszki i orzeszki ziemne. Nasza propozycja to przygotowanie własnych przekąsek - zdrowych, smacznych, a przede wszystkim niskokalorycznych.

1. Chipsy warzywno-owocowe zamiast tradycyjnych chipsów ziemniaczanych

2. Pieczona cieciorka zamiast orzeszków ziemnych

Przepisy na proponowane przez nas przekąski znajdziecie na: https://epraktyk.pl/blog/przekaski-na-mecz/

W dzisiejszych czasach dania typu fast food stają się codziennością wielu z nas. Zamiast przygotować w kuchni smaczny i zdrowy posiłek, decydujemy się na gotowe potrawy, które kupujemy w drodze do pracy lub w przerwie na lunch. 

Niestety, dania fast food nie mają dobrego wpływu na nasze zdrowie. Z uwagi na to, że jest to żywność o wysokim stopniu przetworzenia, odpowiada za to, że stajemy się bardziej podatni na otyłość, choroby serca, nadciśnienie tętnicze oraz depresję. Co więcej, jest to marnowanie pieniędzy - dania te należą do najtańszych, a ich codzienny zakup znacząco nadszarpnie nasz budżet domowy.

Nasza propozycja to zastąpienie popularnych fast foodów zdrowymi posiłkami przygotowywanymi w postaci lunch boxów. Oto jedne z najciekawszych przepisów pochodzących ze strony www.kwestiasmaku.com.

1. Ryż smażony z kurczakiem po meksykańsku

2. Naleśniki ze szpinakiem, serem feta oraz suszonymi pomidorami

3. Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i rukolą

Przepisy na te pyszne i zdrowe dania znajdziecie na: https://epraktyk.pl/blog/skutki-jedzenia-fast-foodow/.