Jak wybrać krzesło do biurka?

Odpowiednie krzesło do biurka powinno zapewniać wygodę, ale przede wszystkim umożliwiać zachowanie właściwej pozycji sylwetki podczas pracy. Tylko wtedy kręgosłup oraz inne części ciała zostaną ustabilizowane. Jak więc wybrać idealny fotel? 

 Wiele osób sądzi, że praca siedząca wiąże się z niezwykłą wygodą. Niestety, zazwyczaj nie ma to nic wspólnego z rzeczywistością. Wielogodzinna praca przy biurku może być niezwykle obciążająca dla naszego kręgosłupa. To właśnie dlatego, większość osób wykonujących swe codzienne zawodowe obowiązki w takiej pozycji, skarży się na bóle pleców, karku, a także innych partii ciała. Długoterminowe bagatelizowanie problemu może mieć naprawdę bardzo przykre konsekwencje zdrowotne. Jedynym sposobem, który może skutecznie go wyeliminować, jest wybór odpowiedniego krzesła. To od niego bowiem zależy, jaką przyjmujemy pozycję. Dobrze dobrane do parametrów indywidualnych krzesło biurowe sprawi, że kręgosłup zostanie odciążony, a my wreszcie będziemy mogli cieszyć się wygodą. Na co zwrócić uwagę wybierając fotel biurowy? 

Najważniejszy elementy krzesła do biur

Kiedy decydujemy się na zakup nowego krzesła biurowego, powinniśmy wziąć pod uwagę kilka czynników. Dla wielu osób z pewnością bardzo ważna jest estetyka. W tym przypadku punkt ten gra właściwie najmniejszą rolę. Nie zmienia to jednak faktu, że w niektórych sklepach znajdziemy fotele, które łączą w sobie wyjątkowy design z funkcjonalnością i wygodą. Takie krzesło do biurka znajdziemy na przykład w sklepiehttps://www.sfmeble.pl/pomieszczenia/biuro/krzesla-biurowe.html. 

W pracy biurowej, dla naszego zdrowia najważniejsze jest zachowanie właściwej postawy. Dlatego też najistotniejszym elementem, na który powinniśmy zwrócić uwagę, wybierając krzesło biurowe, jest ergonomiczna budowa. Bardzo ważne, aby fotel umożliwiał odpowiednie ułożenie sylwetki. Powinien być więc doskonale dopasowany do naszej anatomicznej postawy. W tym celu warto sprawdzić przede wszystkim oparcie krzesła. Powinno być wyprofilowane w sposób, który pozwoli ułożyć nasz kręgosłup w naturalny kształt przypominający literę ''S''. Dzięki temu w ciągu dnia krzyż będzie miał zapewnioną stabilizację. 

Jak dobrać krzesło biurowe do budowy ciała użytkownika

Krzesło biurowe dopasowane powinno być do indywidualnych parametrów budowy ciała użytkownika. Dzięki temu, z pewnością zapewni właściwą ergonomię pracy. Jak więc dobrać fotel do sylwetki? Pod uwagę powinniśmy wziąć przede wszystkim jego wielkość. Bardzo ważny jest na przykład rozmiar oparcia. Im wyższa jest osoba korzystająca z krzesła, tym wyższe powinno ono być. Dzięki temu szyja oraz głowa będzie odpowiednio podtrzymana. Oczywiście istotna jest także szerokość siedziska. Powinna być ona dobrana w sposób, który pozwoli na wygodne siedzenie. Nie powinno być zbyt wąskie, by nie krępować naszych ruchów. Pozostałe parametry z łatwością dopasujemy dzięki systemowi regulacji. 

Dlaczego system regulacji krzesła biurowego jest ważny?

Na rynku dostępne są różne modele foteli biurowych. Pamiętajmy jednak, by zawsze wybierać te, które z łatwością dostosujemy do naszych potrzeb. Zapewni to jedynie krzesło do biurka z systemem regulacji. Takie właśnie modele cieszą się z resztą największą popularnością. Nie bez powodu. Przede wszystkim, funkcja ta jest niezbędna, by dostosować idealną wysokość fotela do naszego wzrostu, a także do biurka. Dzięki temu w czasie pracy możemy zachować właściwą postawę. Warto zauważyć także, że większość takich krzeseł umożliwia regulację oparcia. To bardzo ważne, gdyż ułożenie kręgosłupa jest najważniejszym czynnikiem decydującym o zdrowej postawie. Co więcej, taka funkcja pozwala także na wygodny wypoczynek. 

Jak ustawić krzesło biurowe we właściwy sposób?

Właściwe ustawienie krzesła to klucz do wygody i odpowiedniej postawy podczas pracy. Ważne są tu przede wszystkim trzy elementy, czyli kręgosłup, ręce oraz nogi, a także zasada 90 stopni. Dostosowując parametry fotela do tych części ciała, zyskamy optymalną, ergonomiczną pozycję, która będzie zdrowa dla naszej sylwetki, a dla nas po prostu wygodna.

Oparcie krzesła powinniśmy ustawić w sposób, który umożliwi właściwe podparcie części lędźwiowej kręgosłupa. Odpowiednia pozycja do pracy przed komputerem to plecy wyprostowane pod kątem około 90 stopni w stosunku do ud. Kolejnym bardzo istotnym parametrem, jest wysokość krzesła. Tutaj panuje jedna, ważna zasada — nasze stopy powinny swobodnie dotykać podłogi. Najlepiej, jeśli ustawimy krzesło biurowe tak, by kolana ugięte były pod kątem 90 stopni. Taka sama wartość wyrażona w stopniach zapewnia idealną pozycję także dla ramion. Pamiętajmy, by wybrać krzesło do biurka z podłokietnikami, które skutecznie odciążą tę część ciała. 

Krzesło biurowe klasyczne czy kubełkowe?

Wybierając krzesło do biurka, z pewnością staniemy przed dylematem, czy lepiej kupić to klasyczne, czy może kubełkowe. Te pierwsze są zazwyczaj bardzo proste i nie posiadają wyprofilowań. Stosuje się je przede wszystkim w publicznych miejscach pracy. Są także doskonałym rozwiązaniem dla osób, które jedynie sporadycznie ''załatwiają sprawy'' przy biurku. Jeśli jednak szukamy krzesła, a wykonujemy pracę typowo biurową, czy komputerową, fotel kubełkowy sprawdzi się z pewnością lepiej. Jego budowa jest ergonomiczna. Modele te projektowane są bowiem z myślą o osobach spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej.